Barretta energetica con semi di chia, 60 gr

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Barretta energetica con semi di chia, 60 gr

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Uno degli ingredienti principali di questa barretta energetica fatta a mano sono i semi di canapa, che sono fra i semi più nutritivi. Datteri e fichi danno alla barretta un gusto fruttato e dolce. La performance della barretta è migliorata dalla presenza di semi di chia. 

I semi di canapa sono una grande risorsa di proteine e acidi grassi omega 3-6-9. I semi di canapa aiutano anche  a smantellare i metaboliti dell'acido lattico.

I semi di chia sono considerati  un tesoro azteco, che trae le sue origini nelle odierne regioni del Guatemala e del Messico. I semi di chia facilitano la digestione e quindi ci aiutano a risparmiare energia. 

Ideale come snack fra i pasti principali o semplicemente come supplemento energetico dopo l'esercizio fisico.

Ingredienti nella barretta energetica con semi di chia

Ingredienti: fichi, datteri, cocco, semi di canapa decorticati, semi di chia

Valori nutrizionali in 100g

Energia: 1405kJ
Grassi: 10,9g
- grassi insaturi: 0,6g
Carboidrati: 66,9g
- zucchero: 46,9g
Fibre: 10,5g
Proteine: 6,8g

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